Rezervační systém

TRX

Tomáš Pantůček

08.12.2025

18:00 - 19:00

Cena 200 Kč

Lekce s pomocí závěsných systémů, tzv. TRX. Tato pomůcka byla vyvinuta pro potřeby armády, protože lze zavěsit úplně kdekoliv 💪 Zahrnuje obrovskou škálu cviků na ruce, nohy i celé tělo, ze kterých lektor pokaždé vybírá ty, které se vám nebudou líbit, ale stejně je budete ve skrytu duše milovat 🔥👼

Lekce trvá 55 minut.

Již proběhlo

KONDICE (kruhový trénink)

Veronika Dvořáková

09.12.2025

18:00 - 19:00

Cena 200 Kč

Trénink zaměřený na celkovou kondici, sílu a fyzičku 💪 Kombinuje silové cviky a kardio tak, abyste z tréninku získali maximum. Vhodné pro začátečníky i pokročilé, muže i ženy 👫

Lekce trvá 55 minut.

Již proběhlo

PARA OCR (lekce pro hendikepované)

Veronika Dvořáková

10.12.2025

17:30 - 18:30

Cena 100 Kč

Speciální lekce přípravy na OCR (překážkové závody typu Spartan, Gladiator apod.) pro sportovce s hendikepem.
Lekce je určena pro všechny, kteří potřebují individuální a specifický přístup k tréninku a bojují s určitým hendikepem (amputace končetin, omezení hybnosti a celkového pohybu, vady zraku...).
Tréninky jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, ale je dobré mít alespoň základní fyzickou kondici.

Lekce se konají za finanční podpory MČ Praha 3.

UPOZORNĚNÍ:
Fitko bohužel nemá bezbariérový vstup, je tedy počítat s tím, že je potřeba se dostat do prostor po několika schodech. Ke zdolání schodů samozřejmě nabízíme dopomoc.
Tréninky nejsou náhradou rehabilitace a je vhodné tuto zátěž nejdříve konzultovat s lékařem.

Již proběhlo